通過法律手段，幫助勞工維護其被侵犯的權益，是中國勞工通訊的最重要的日常工作之一。長期以來，中國勞工通訊收到大量的來自國內勞工的求助電話和電子郵件，通過報刊和互聯網，我們幾乎每天能看到中國勞工遭遇的不平並能收集具體的相關信息。為此，從2003年起，中國勞工通訊和國內的律師和律師事務所、記者，通過他們與地方政府的有關部門開展合作，對權力被侵犯的勞工進行法律咨詢和訴訟等方面的援助。我們法律援助的對像，通常是陷入困境，迫切需要幫助而又求助無門的工人。他們所遭遇的，多是被無理解雇，工資被拖欠，受工傷或染上嚴重的職業病而沒有應有的救治和醫療，沒有依據法律規定所應得到的補償和撫恤等。這些個人的悲劇，不僅具體表現著中國勞工的悲慘境遇，也暴露了中國法律和政府規定的缺陷和不完善，暴露了部分行政、勞動監察和司法部門的瀆職或行政不作為。
這種法律援助的目的，首先是以具體的，有時是緊急的行動來保護工人最基本的權益，甚至是保護其生命的安全和健康，保證其家庭的基本生存；其次，是用和平、合法的手段避免和解決可能激化的勞資衝突，避免工人在這種可能激化的衝突中再次成為犧牲品；第三，通過這種法律援助，使中國勞工建立起於社會其他階層的聯系，不再孤獨，同時在用法律手段保護自己權益的過程中，勞工之間建立起新的聯系，形成和發展最初的團結精神，並具備基本的法律意識，增加自信。第四，這種法律援助和勞工司法維權的行動，能對資方和地方的行政和勞動監察部門形成壓力，迫使他們尊重勞工，遵守和執行勞動合同法等現有的勞動法規；最後，通過這些維權的法律行動，暴露現有法律和政府規定的不合理或缺陷，使之得以修改和完善。